아쉬탕가 토요심화수련 [프라이머리 시리즈]

72가지의 아사나로 구성된 아쉬탕가 프라이머리 시리즈 시퀀스 같이 해요! 4주간 같은 멤버들과 수련, 이론, 질의응답 을 함께 하며 집중 수련을 해나갈꺼에요.

장소

썬데이나마스떼 이대점

날짜

2/1, 2/8, 2/22, 3/1 토요일

시간

14:00 - 16:30

코치

아그니

원데이 수강을 원하실 경우 해당 날짜의 커리큘럼을 미리 확인해주세요!

자주 묻는 질문

해당 과정은 아쉬탕가 요가를 깊이 있게 배우고자 하는 분들을 위한 과정으로, 1년 이상의 요가 수련 경험이 있는 분들에게 적합합니다.

매 수업 수련 80분, 이론 40분, 질의응답 30분으로 총150분 씩 4회차로 구성되었습니다. 아쉬탕가 프라이머리 시리즈를 단계별로 다루며 아쉬탕가의 핵심 요소를 이해하고, 고난이도 아사나 접근법과 마이솔 스타일의 자기주도적 수련법까지 깊이있게 배우실 수 있습니다.

매트 등 수업에 필요한 물품은 현장에서 제공됩니다. 개인매트 지참도 가능합니다.

시작일 7일 이전

취소수수료 10% 제외 후 전액 환불

시작일 7일전 ~ 시작일 이전

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시작일 이후

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