Sunday Namaste · Yoga & Wellness Academy

요가&웰니스 전문가 교육기관 썬데이나마스떼 아카데미

몸과 마음이 변화하고 치유되는 경험을 안전하고 명료하게 전달하는 방법을 배워보세요. - 문화체육관광부, 연세대학교와 함께합니다.

학습과정 안내
썬데이나마스떼 아카데미 수업 현장
썬데이나마스떼 아카데미 수업 현장Fig. 01
문화체육관광부

Certified 2025

문화체육관광부 · 요가&웰니스 자격증과정 운영 기업 인증

연세대학교

Certified 2026

연세대학교 · 요가&웰니스 교육기업 기술인증

Admissions

모집 요강

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Records

수강생의 기록

아카데미와 함께 성장한 분들의 이야기입니다.

백*예

실기가 많아 좋았어요! 다양한 분들의 몸을 관찰하며 핸즈온을 연습해 볼 수 있었고, 다른 선생님들의 도움으로 제 몸도 차근히 들여다 볼 수 있었구요. 팀을 나눠서 실습을 할 때 선생님께서 돌아다니며 개별 피드백을 해주신 점이 특히 좋았습니다. 덕분에 좀 더 섬세하게 교정을 해 볼 수 있었고, 실습과정에서 옆 팀의 선생님들과도 교류해볼 수 있어 더 좋았구요! 평상시 고민하다 해결되지 않았던 것들을 많이 해결할 수 있어 앞으로 수업을 진행할 때 좋은 자료로 자리매김할 것 같아요! 이틀 간 귀한 시간 나누어 주셔서 진심으로 감사합니다.

profile
박*혜

골반과 어깨의 관점을 나누어서 이완하고 인지하고 강화하고 통합하고 점진적으로 알아갈 수 있어서 좋았습니다. 3명이 조가 되어 직접 해보기도 하면서 실저 수업 때 응용을 어떻게 해볼까 생각도 들었고 내가 놓치고 수업한 부분들도 다시 점검하게 되어서 뜻깊은 시간이었습니다. 회원들에게 오래 건강하게 부상없이 가르치고 싶다면 꼭 들어야한다고 생각합니다♡♡

profile
장*정

자유롭게 질문을 할 수 있는 분위기가 좋았습니다. 선생님께서 수강생들이 이해하며 잘 따라오고 있는지 중간중간 확인도 해주시고, 여러 선생님들의 몸을 예시로 직접 이런 저런 케이스와 보는 방법을 알려주셨고, 평소 가지고 있던 의문점을 해소할 수 있어서 유익했습니다. 그리고 이론만 배우고 끝인 강의가 아닌 팀원들과 돌아가며 다양한 케이스를 몸으로 표현해보기도, 티칭해 볼 수 있어서 좋았습니다.

profile
김*오

- 실습 좋았다. 직접 사람들 몸을 보며 보상 움직임을 볼 수 있어서 좋았음. - 둘째날에 캔디 챙겨주신 것 감동이었어요.. <3 - 내용 이해하기 수월했음. 설명을 눈높이에 맞춰서 해주심. - 시간이 5시 반을 넘기지 않은 점. 너무 재밌었지만, 동시에 3시간 반 동안 머리쓰려니 피곤했는데 5시 반 안 넘어서 좋았음. - 마음껏 질문할 수 있는 부드러운 분위기 - 수업에 적용할 수 있는 아사나들. - 몸의 불균형의 신체적 제한, 패턴부터 그걸 타겟하는 움직임까지, 원리부터 실용적인 것까지 다뤄주셔서 큰 도움이 됐습니다.

profile
장*지

선생님께서 수업을 열정적으로 준비해주시고 이끌어주신것 같습니다 비슷한 수업도 들어봤는데 거기서 아쉬웠던 부분을 여기서 얻어가는 것 같아요 11월 워크샵도 기대하며 신청해봅니다🙏🏻🤍

profile
장*영

썬데이나마쓰떼는 이틀에 시간걸쳐서 했는데 하루에 연달아 라는곳과 각각 다 장단점이 있겠지만 저에게는 두번 나누어서 교육을 들었더니 더 훨씬 잘 이해되고 그곳에서 만나는 선생님들도 짧은 시간이지만 이틀 보아서 일까요 다음날 뵐때 더 반가웠고 가까워졌어요. 평소 궁금했고 실제로 많이 수업에서 볼수있었던 사례들로 이루어져있어 유익했습니다. 접근 방식을 알아듣기 쉽게 잘 설명해시고 왜 그런지에 대해서도 잘 이해할수 있었습니다. 실습해보는 시간에도 돌아다니시면서 더 알려주시고 여러 케이스도 보여주시려하고 꼼꼼히 다 봐주셔서 너무 좋았어요 선생님도 역시 이틀을 뵈어서 그런가 또 뵙고 싶습니다. 다음 파트도 듣고 싶네요^^

Curriculum

교과 편제

성장 단계에 맞춘 세 영역의 커리큘럼입니다.

01
심화수련

심화수련

일반 수업에서 아쉬웠던 고난이도 아사나 수련부터, 명상, 요가철학, 해부학까지. 심화수련 수업들을 통해 요가수련의 깊이와 재미를 더해보세요.

02
코칭스킬

코칭스킬

실제 수업 퀄리티를 바꾸는 기술을 이론이 아닌 몸으로 배워요. 핸즈온, 시퀀싱부터 용기를 줄 수 있는 큐잉까지 실전 노하우를 전수합니다.

03
비즈니스

비즈니스

프리랜서 강사에게 반드시 필요한 셀프 브랜딩, 마케팅 전략부터 필수 세무지식까지. 요가 코치로 살아남고 성장하기 위한 비즈니스 감각을 기릅니다.

Journal

아카데미 저널

새로운 요가 문화를 만드는 아카데미의 소식과 인사이트입니다.

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2026.06.23

AI 시대에 OO요가강사가 각광받는 이유 - 요가강사 취업 전망에 대한 현실적인 이야기

안녕하세요 여러분, 썬나아카데미 연구원 Stella입니다! 😊 요즘 요가강사를 꿈꾸는 분들한테서 이런 질문을 자주 받아요. "AI 시대에 요가강사가 살아남을 수 있을까요?" 그럼 제가 항상 하는 말이 있어요, AI가 발달할수록 요가강사 수요는 더 커지지 않을까요? 1. AI 시대, 요가 수요가 늘어나고 있는 이유 AI가 발달하며 두 가
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2026.05.14

요가 그룹 수업 난이도, 어떻게 조절 해야 될까? '레이어링(Layering)'을 적용해보세요!

안녕하세요 여러분, 썬나아카데미 연구원 Stella입니다! 😊 오늘은 그룹 수업을 진행하다 보면 한 번쯤 맞닥뜨리는 고민으로 시작해볼게요. "한 수업에 , 5년차 요가 숙련자분과 요가가 처음인 분이 같이 있어요. 난이도를 어떻게 조정해야 할까요?" 그룹 수업의 가장 큰 도전중 하나가 바로 이거죠. 몸의 조건이 전혀 다른 수강생들과 같은 공간에서
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2026.04.17

요가강사 취업, 호호요가만 기다리고 있나요? — '콜드메일'로 먼저 문 두드리는 법

안녕하세요 여러분, 썬나아카데미 연구원 Stella입니다! 😊 오늘은 자격증을 준비 중이거나, 막 취득한 분들한테서 가장 많이 받는 질문으로 시작해볼게요. "이력서, 어디에 어떻게 내야 하나요?" "정말 호호요가 밖에 없나요?" "우리 동네 공고가 별로 없어요..." 요가원들은 어디서 구인할까? 요가강사가 되어 취업하려면 한 번쯤
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