[4차앵콜] '79개 대표자세 완성' 요가 핸즈온 워크샵-파트A

2일차씩 무려 3번째 핸즈온 워크샵🥹❤️ 저는 핸즈온 없이 수련하는 것도 좋아하지만, 회원분들의 불안과 호기심 성취감 즐거움 •• 만족감에 도움이 되고싶어서 오게 됐었는데요! 공통적으로 적용되는 원리와 근막경선으로 눈높이에 맞게 쉽고 직관적으로 구체적으로 알려주셔서 이해와 재미가 쏙쏙 됩니다🤲🏼 처음에는 적용이 쉽지 않아서 여전히 두렵고 어려움이 있었지만, 연습할스록 저의 요가수련과 요가수업에 그동안 몰랐던 새로운 재미가 생기는 기분이에요🥹🤭😘❤️‍🔥 혜자수업 넘넘 감사합니다 ~~~ 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

필요한 부분 딱 짚어서 깔끔하게 알려주셔서 너무 좋았습니다 사랑해요 모나쌤 💙

핸즈온에 대한 자신감이 부족해 용기 내어 신청하게 되었는데, 기대 이상으로 많은 것을 배우고 느낄 수 있었습니다. 수업은 물론 제 수련에도 큰 도움이 되었어요. 열정으로 아낌없이 나눠주신 모나 선생님께 진심으로 감사드립니다.🥹 배운 내용을 바탕으로 회원분들께 안전하고 정성스럽게 핸즈온을 전해보겠습니다.😊

어렵게만 느껴지던 핸즈온이 근육의 방향성과 기반의 우선순위를 이해하다 보니 제 스스로 수련할 때 도움을 많이 받게 될거 같아요 그리고 수련자와 저와의 거리도 핸즈온에서 중ㅈ요하다는 것도 경험한 시간이었습니다

온라인 무료웨비나인데도 수업에서 사용할 수 있는 꿀팁들을 주셔서 정말 유용했습니다 :)

알지 못했던 핸즈온을 알아가는게 가장 좋았어요. 그리고 굳이 되지 않으면 팔꿈치를 구부리거나 무릎을 잘 접는등 현실적으로 회원님들이 편하게 요가를 접근하실 수 있도록 편안한 마음으로 접 근하는게 좋았습니다. 동작을 더 깊게 나 아가는 것도 중요하지만, 이미 몸이 많이 굳어지신 분들을 생각하며 도구와 핸즈 온을 진행하는 부분이 도움이 되었어요.